ビタミンB12

ビタミンB12の効能

末梢神経
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エネルギー
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心の健康

ビタミンB12（シアノコバラミン）は、菜食主義者の食事に不可欠なビタミンであり、疲労や倦怠感を軽減し、正常な精神機能の維持に寄与する。ビタミンB12はまた、免疫系の正常な機能にも寄与し、細胞分裂の過程にも関与しています。

臨床試験では、この必須多機能ビタミンが、心血管疾患のリスクを軽減し、心臓の健康をサポートする可能性が示されている。

古代医学で何百年も使われてきたとされるアシュワガンダは、科学的研究により、ストレスや不安の感情を軽減する助けとなり、全体的な睡眠の質を改善する可能性があることが示されています。アシュワガンダは、体力や精神力を弱体化、疲労、疲労感、集中力の低下の場合に維持するのに役立つことがあります。 アシュワガンダを毎日摂取することの利点に関する注目すべき成長中の研究があります。これには、エネルギーや持久力に対して肯定的な効果を持つ可能性が示されている研究もあります。

科学に基づく

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栄養成分

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