ビタミンD3

ビタミンD3の効能

ホルモンバランス

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免疫

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更年期

必須栄養素としてよく知られているビタミンD3は、免疫システムの正常な機能をサポートすることが研究で示されており、また他の臨床試験では、T細胞数の増加に役立つ可能性が示されています。また、ビタミンD3が、筋肉機能の正常な維持、歯と骨の正常な維持、血中カルシウム濃度の正常な維持に役立つことも、印象的な科学的知見によって証明されています。

免疫力、健康、ウェルビーイングをサポートするために、ビーガンのビタミンD3を300IUから2,000IUに増量しました。ビタミンD3は一般的にラムウールの脂肪から作られますが、Nourishedでは藻類から作られたビーガンのビタミンD3を使用しています。ビタミンDが、姿勢の不安定や筋力低下に伴う転倒のリスクを軽減することが、印象的な研究で明らかになりました。転倒は、60歳以上の男女における骨折の危険因子である。

古代医学で何百年も使われてきたとされるアシュワガンダは、科学的研究により、ストレスや不安の感情を軽減する助けとなり、全体的な睡眠の質を改善する可能性があることが示されています。アシュワガンダは、体力や精神力を弱体化、疲労、疲労感、集中力の低下の場合に維持するのに役立つことがあります。アシュワガンダを毎日摂取することの利点に関する注目すべき成長中の研究があります。これには、エネルギーや持久力に対して肯定的な効果を持つ可能性が示されている研究もあります。