ビタミンE

ビタミンEの効能

 • 
髪、肌、爪
 • 
免疫

ビタミンEには、細胞を酸化ストレスから保護するのに役立つ、有益な特性がたくさん詰まっています。この素晴らしい栄養素はまた、正常な髪、皮膚、爪の維持をサポートし、免疫系の正常な機能の維持にも貢献します。

抗酸化作用で知られるビタミンEは、目の水晶体を保護することで正常な視力の維持にも貢献し、目の健康をサポートする。

古代医学で何百年も使われてきたとされるアシュワガンダは、科学的研究により、ストレスや不安の感情を軽減する助けとなり、全体的な睡眠の質を改善する可能性があることが示されています。アシュワガンダは、体力や精神力を弱体化、疲労、疲労感、集中力の低下の場合に維持するのに役立つことがあります。 アシュワガンダを毎日摂取することの利点に関する注目すべき成長中の研究があります。これには、エネルギーや持久力に対して肯定的な効果を持つ可能性が示されている研究もあります。

files/0025_vitamin-e.jpg